1) Press banca AMRAP
1 serie de 12 de repeticiones con 100 kg.
2) Remo con barra
- Serie 1: 90kg x 10
- Serie 2: 105kg x 8
- Serie 3: 120kg x 8
3) Press militar
- Serie 1: 40kg x 10
- Serie 2: 60kg x 8
- Serie 3: 70kg x 6
Tiempo: 42:35
Candito – Ciclo 1 | Semana 2 Día 7 – 11/03/2024
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