Marco Antonio Valdés Merino

1) Press de banca: 6×6 @ 85kg (Smolov Jr. Semana 1 Día 1)

2) Sentadilla: 3×3 @ 160kg

3) Remo con barra: 2×5 @ 120kg, 1×8 @ 120kg

4) Extensiones de tríceps: 1×15 @ 80kg

5) Power clean & Split Jerk: 1 @ 100kg